Ganguan Pada Kulit yang Berpengaruh pada Kecantikan

Setiap wanita pasti menginginkan tampil lebih cantik dan menarik. tubuh dan jiwa yang sehat dapat memancarkan kecantikan tersendiri. jika kulit kita sehat tanpa memakai kosmetik pun akan kelihatan segar dan cantik.banyak hal yang perlu diperhatikan, seperti melakukan olahraga secara teratur, megkonsumsi makanan yang bergizi, dan mengurangi stres menjadikan kecantikan seseorang tidak mudah pudar, sebaliknya ada beberapa masalah yang dapat mempengaruhi rasa percaya diri dan kecantikan seseorang :

1. Bercak Hitam di bagian wajah

Bercak Hitam (Lentigo senilis)sering dialami oleh ibu2 setengah baya. Bercak hitam ini bisa timbul di bagian wajah dan lengan. Bercak ini disebabkan lambatnya proses pengelupasan kulit dan terjadi penumpukan pigmen yang tidak merata di suatu tempat. menaggulagi masalah ini bisa dengan menghindari sinar matahari langsung dan memperbanyak buah yang mengandung vitamin C.

2. Rambut Rontok

Salah satu penyebab rambut rontok adalah ketombe. selain ketombe rambut rontok juga disebabkan oleh faktor keturunan, makanan yang banyak mengadung lemak dan karbohidrat, serta faktor psikis. mengatasi rambut rontok dapat dilakukan dengan melakukan diet rendah lemak dan karbohidrat. pemakaian shampoo dan tonik sebaiknya dipilih yang sesuai dengan kulit kepala si pemakai.

3. Tangan Kasar dan kaku

Deterjen kadang2 dapat menimbulkan masalah pada kulit. jika si pemakai alergi terhadap bahan aktif yang terdapat dalam deterjen, kulit tangan akan tampak kasar dan kaku. Masalah ini dapat di atasi dengan meghindari pemakaian deterjen, selain itu kulit yang kasar dan kaku dapat diatasi dengan menggunakan pelembab.

4. Jerawat Batu(komedo)

Komedo sering muncul pada kulit wajah beminyak. jerawat ini muncul disebabkan oleh tersumbatnya muara saluran kelenjar minyak oleh lemak/sebum. setiap mandi sebaiknya wajah dibilas dengan sabun yang lunak(gel). akan lebih baik lagi jika kita mengurangi makanan yang berlemak dan pedas.

5. Lubang Bekas Jerawat

lubang bekas jerawat ada dua jenis, yakni ada yang dangkal dan yang dalam. lubang yang dangkal dapat di atasi dengan menggunakan air jeruk nipis yang mampu menutupi pori2 kulit. sedangkan yang dalam sebaiknya di konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan perawatan khusus.

Manfaat Jus Strawberry

Buah berwarna merah ini mengandung elagik yang dapat mengurangi resiko berkembangnya kanker. kandungan kalium dalam strawberry merupakan mineral yang dapat mengendalikan tekanan darah tinggi, selain itu buah ini banyak mengandung zat besi yang berfungsi untuk memproduksi sel darah merah. Perempuan lebih banyak membutuhkan zat besi sehingga lebih dianjurkan untuk mengkonsumsi jus strawberry secara rutin.

Buah strawberry juga mengandung vitamin A dan C, kalsium dan fosfor. vitamin A dan C sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh. kalsium dan fosfor berguna untuk pembentukan tulang dan gigi, menjaga kesehatan jantung dan mengurangi penimbunan racun atau toksin dalam darah. selan itu kalsium dan fosfor berguna untuk menjaga kesehatan kulit dan menghaluskan kulit yang kasar. kandungan asam salisilat yang ada dalam strawberry dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membuka pori2 yang tersumbat.

Manfaat Jus wortel

Wortel dikenal sebagai sayuran yang bisa juga jadikan jus. Jus wortel memiliki banyak manfaat bagi kita untuk usia yang masih dini. Selain itu, jus wortel juga punya berbagai manfaat untuk kesehatan.Warna kuning/oranye dari wortel menunjukkan kandungan karotin. Jus wortel memiliki efek terhadap kesehatan. Minum jus wortel juga bagus untuk efek pembersihan liver dengan kandungan vitamin A yang ada dalam sayuran ini. Vitamin A mengurangi empedu dan lemak di dalam liver.

Dalam wortel juga ada kandungan vitamin E, yang membantu mencegah kanker. Jus wortel yang dicampur dengan susu juga merupakan vitamin A ideal untuk bayi. Jus wortel juga cocok dicampur dengan jus buah lainnya. Gangguan sakit-sakit di usia tua pun juga dapat terbantu dengan rutin minum jus wortel tiap hari.Jus wortel juga bagus diminum ibu hamil. Kandungan Beta carotene dalam buah ini juga merupakan anti oksidan, yang bagus buat ibu dan calon bayinya. Selain itu anti oksidan juga membantu memperlambat proses penuaan. Jus wortel berguna sebagai anti-inflammatory dan menyegarkan kulit.- Jus wortel dapat membantu mencegah kanker- Jus wortel membantu memudarkan bercak-bercak di kulit- Jus wortel yang dikonsumsi tiap hari mampu mengatasi kulit kasar karena bercak dan pigmentasi.

Manfaat Jus Pepaya

Pepaya memiliki kandungan gizi yang cukup baik. kandungan gizi yang terdapat dalam buah pepaya antara lain gula, protein, lemak, vitamin C, asam organik, protease, enzim renin, alkalin pepaya dan karpein. karpein sendiri berkhasiat untuk mengurangi gangguan pada jantung, sebagai anti amuba dan obat peluruh kencing. jus pepaya sangat efektif memperlancar menstruasi, selain itu juga dapat meremejakan lapisan kulit dermis dan merangsang pertumbuhan sel baru. mengkonsumsi jus pepaya secar rutin dapat memperlancar pencernaan.

Manfaat Jus Lemon

Lemon banyak mengandung bioflavonoid, yakni persenyawaan zat yang jika diminum sarinya akan memberi pengaruh terhadap kesehatan tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam jeruk lemon diantaranya Vitamin B,C dan niasin selain itu jeruk lemon juga mengandung fosfor, besi dan kalsium. Bioflavonoid juga berfungsi mengatur lemak tubuh agar berfungsi secara baik sehingga dapat membakar timbunan lemak secara kimiawi. Selaput putih yang mengelilingi jeruk lemon merupakan kalsium yang cukup baik dan dapat menambah kesegaran an kesehatan kulit.selain dapat membuat kulit segar jus lemon juga dapat menambah daya tahan tubuh.

Manfaat Jus Pisang

Pisang banyak mengandung vitamin B6 dan C sehingga bisa di jadikan pilihan bagi mereka yang membutuhkan vitamin ini. Pisang ini juga mengandung nutrisi yang penting untuk membantu menstabilkan saluran gastrointerestinal. Kandungan kalium yang terdapat dalam buah pisang berfungsi untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh, menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah dan membantu pengiriman oksigen dalam otak, selain itu pisang juga dapat digunakan untuk menghaluskan kulit, terutama kulit berjerawat.

Manfaat Jus Apel

Apel banyak mengandung magnesium, zat besi dan silicon. Di samping itu apel juga mengandung kalium, fosfor, sodium, kalsium, belerang, klor dan vitamin A,B dan C. zat asam yang ada dalam apel berfugsi sebagai pembersih tubuh. Vitamin B dan C berfungsi untuk menjaga kesehatan urat saraf. Seperempat bagian buah apel terdiri dari pectin dan serat yang larut dalam air. Minum jus apel satu gelas secara rutin akan membuat tubuh semakin segar dan sehat.

Manfaat Jus Alpukat

Buah avokad mengandung kalsium, fosfor, zat besi, kalium, dan sodium selain itu, banyak mengandung vitamin A, niasin, dan vitamin C, kandungan lemak sebesar 20 sampai 30 kali lebih banyak di bandingkan dengan jenis buah lainnya. Kandungan lemak ini akan memberikan energi yang cukup tinggi ketika di konsumsi, kandungan lemak advokad sangat bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit. Advokad bisa di pakai sebagai masker dengan cara di oleskan pada wajah. dengan masker advokad, kulit yang kering akan menjadi sedikit berminyak dan lembab. Jus avokad di konsumsi satu gelas perhari.